Benefits of green juice to have a smooth and shiny skin.
Take note of the ingredients in this juice because they are very important for the health of your skin.
AVOCADO contains carotenoids, which help to reduce inflammation of the skin, produced by UV rays, it also increases the red and yellow tones of our skin, looking younger. Its beta carotenes activate the melanin that gives color to our skin; our body converts them into vitamin A, which gives us great benefits to the eyes and the skin.
MINT has antibacterial and inflammatory properties, it´s excellent for preventing acne.
CERELY is a great cleanser of blood, helping to eliminate toxins from our body, which otherwise come out in the form of pimples, acne ... It is also a great toner for our skin.
SPINACH helps to heal pimples. They also provide us with vitamin A, E, iodine and various antioxidants.
APPLE Activates the circulation of the superficial layer of the skin.
It has an antiseptic and purifying action that prevents the appearance of bacteria that can cause acne. It dissolves the fat deposits of the pores, preventing black spots. It regulates the PH of the skin.
PARSLEY has a high amount of vitamin C that nourishes the skin from the inside to reduce fine lines and wrinkles. It also stimulate the production of collagen in the skin and promote the reproduction and repair of new cells.

You can make it at home or go to The Ivy Chelsea Garden.

Enjoy this juice and your skin will look splendid.

Los beneficios de este zumo verde para tener una piel tersa y brillante son muchos.
Toma nota de los ingredientes de este zumo pués son muy importantes par la salud de tu piel.
EL AGUACATE contiene carotenoides, que ayudan a bajar la inflamacion de la piel, producida por los rayos UV, al tomar el sol, ademas incrementa los tonos rojos y amarillos de nuestra piel, luciendo más joven. Sus becarotenos activan la melanina que da color a nuestra piel y nuestro cuerpo los convierte en vitamina A, que nos aporta grandes beneficios a los ojos y la piel. 
LA MENTA debido a sus propiedades antibacterianas e inflamatorias, es excelente para evitar el acné.
EL APIO es ungran depurativo de la sangre, ayudando a eliminar toxinas de nuestro organismo, que de otra manera saldrían en forma de espinillas, acne... Además es un gran tonificador para nuestra piel.
LA ESPINACA ayuda a curar espinillas y limpiar la piel del cutis de grasas y manchas. Además nos aportan vitamina A, E, yodo y diversos antioxidantes.
LA MANZANA Activa la circulación de la capa superficial de la piel.
Posee una acción antiséptica y purificadora que previene la aparición de bacterias que pueden causar acné. Disuelve los depósitos de grasa de los poros, previniendo los puntos negros. Regula el PH de la piel.
EL PEREGIL su alta cantidad de vitamina C nutre la piel desde el interior para reducir las líneas finas, arrugas y cicatrices. Además estimula la producción de colágeno en la piel y promueve la reproducción y la reparación de las células nuevas. 

Podéis hacerlo en casa o ir al The Ivy Chelsea Garden.

Disfrutar este zumo y vuestra piel os lo agradecerá eternamente.